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Instructorado mindfulness y gestión emocional
Formación de 12 semanas para profundizar práctica, comunicación y acompañamiento.
Semana 1. Mindfulness - Gestión Emocional.
Semana 2. Energía de las emociones.
Semana 3. Crear consciencia de relaciones automáticas.
Semana 4. Relaciones conscientes I.
Semana 5. Relaciones conscientes II.
Semana 6. Empatía y espacio personal sano.
Semana 7. Comunicación. Manifestación.
Semana 8. Comunicación. Manifestación.
Semana 9. Cambia el foco, potenciando tus creencias.
Semana 10. Apreciación de la belleza, curiosidad, vitalidad, perdón.
Semana 11. Aceptación, universalismo, gratitud, armonía, compasión.
Semana 12. Manejo del estrés, estado flow.